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秋高气爽 宜游宜养
时间: 2026-10-10 来源: 作者: 记者 杨丽竹

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  10月8日,我县迎来寒露节气。“寒露寒露,遍地冷露”,寒露是秋季第五个节气,也是我县10月2日入秋后的第一个节气。近期秋高气爽,天高云淡,未来几天以多云或晴到多云为主,气温舒适,适合秋游、散步、登高等户外活动。

  秋日晴好之下,早晚温差和秋燥也需留意。气象部门提醒,近期昼夜温差较大,早晚气温偏低,市民需及时增减衣物,谨防感冒;同时天气连晴干燥,需注意补水润燥和用火用电安全。

  具体天气情况如下:10月10日(周六)晴到多云,早晨局部有雾,15~27℃,东北风3级;11日(周日)阴到多云,17~25℃,东北风3级;12日(周一)晴到多云,16~26℃,偏北风3级;13日(周二)晴到多云,16~27℃,偏北风3级;14日(周三)多云,18~27℃,东北风3~4级;15日(周四)多云到阴,18~25℃,偏东风3~4级。

  寒露过后,秋意愈浓。城乡桂花暗香浮动,稻田渐染金黄,河湖间的螃蟹、菱角、莲藕等时令风物陆续上市,江南“贴秋膘”也有了更鲜活的滋味。此时养生宜润燥养肺,可适当多吃芝麻、银耳、梨、蜂蜜等,少食辛辣;起居宜早睡早起,趁午后暖阳适度散步、登高,既舒展身心,也顺应“秋冬养阴”的节律。秋光正好,不妨放慢脚步,在桂香与稻浪间感受德清最舒适的时节。