12月21日23时03分05秒，冬至节气如约而至。作为二十四节气里的关键节点，北半球迎来昼最短、夜最长的一天，凛冽的数九寒天自此拉开帷幕。恰逢北方冷空气南下，我县自20日下午起，便开启了风力增强、降雨降温的天气模式，湿冷气息扑面而来。

　　据县气象台预报，22日我县以多云为主，早晨最低气温降至2℃左右，有霜，山区最低-1℃，有薄冰，一早出门的朋友需注意添衣保暖。23日后期至24日，新一股冷空气将再度南下，德清将迎来新一轮降温降水过程，气温波动持续影响出行与健康，公众需密切关注天气变化。

　　“一岁之气，始于冬至”，此时正是调养身体的好时机，加上近期气温波动剧烈，更需重视生活起居与饮食调理。民俗里素有“冬至大如年”的说法，饮食上可适当食用温热滋补的食物，比如喝一碗驱寒暖身的羊肉汤，吃几个软糯香甜的汤圆，既能顺应节气习俗，又能补充热量抵御湿冷；日常还可搭配红枣、桂圆等食材煮水饮用，帮助身体温补御寒。

　　气象部门提醒，近期冷空气活动频繁，气温起伏较大，市民出行需及时增添厚衣物，做好防寒保暖，谨防感冒。同时关注最新天气信息，合理安排出行与生活作息，安然度过数九寒冬。