生活节奏快，情绪起伏不定，近些年来，人们普遍感受到身上有一种让人透不过气来的压力，心理亚健康开始被认为是影响人们生活质量的一大重要因素。昨天上午，县团委、县红十字会和县心理协会在春晖公园前举办了一场迎接“全国大中学生心理健康节”的咨询活动，赢得了不少路人驻足。

　　张女士的孩子马上就要面临高考。在咨询台前，她想了解的是临近高考，孩子总是表现得很烦躁，应该怎样去减轻孩子的负担？“我现在都不知道怎么跟孩子交流，总觉得这样也不对，那样也不对，生怕一不小心影响了他的状态。”张女士问了一个很多家长想问的问题。通过对张女士和孩子在平时生活中一些细节的了解，心理咨询师陆慧芳分析了个中缘由。

　　在国内，高考确实是大部分学生不能绕过的坎，很多家长都会在高考前几个月给孩子提供更好的饮食，更多的关怀，营造出一个比以往更舒适的环境。但实际上，很多情况下，这反而给孩子施加了压力，家长应该表现得和往常一样，不要过多地去改变以往的生活。“其实，出现这个情况，需要调整的更多的是家长们的心态，而非孩子。”陆慧芳总结说。

　　另外一个有代表性的案例也是关于孩子的学习：李女士的孩子正上五年级，但对学习没有兴趣，自己想知道怎么去改变它。

　　对此，心理协会发起人之一、国家二级心理咨询师熊升东表示，在日常接触到的案例中，这是最有代表性，也是最多人来咨询的一个问题，说明现在家长对孩子的教育问题非常重视。“但其实很多问题的产生有它不为人知的一面，往深处说，这是孩子和家长、孩子和老师之间沟通出现问题的表象。”熊升东认为很多情况下，孩子对学习没有兴趣，是因为他的注意力被其他的事情所占据。

　　比如李女士的孩子在早些时候喜欢和李女士说些学校发生的趣事，但有几次因忙于工作，没有及时倾听，使得孩子与她沟通的欲望被压制，孩子在潜意识中会觉得母亲不关心自己，会在不经意中影响到她的注意力。诸如此类，一个人心里的想法多了，注意力就会被分散，对学习的兴趣也就没有办法激发起来。当一个人心里没有压着的心事，学习自然成为他专注的目标，兴趣也就因此而来。

　　除了关于学习的问题，还有市民前来咨询平时生活条件很不错，但就是没办法开心起来等问题，对此，参与咨询活动的几位心理咨询师也一一为他们做了针对性的分析，并引导他们自己去寻找合适的调整方法。

　　心理协会理事长刘光耀最后表示，随着社会的进步，我们应该多渠道、多方面地向大众传达心理健康的重要性，把心理咨询当作一个人正常的需求，让人们能卸下身上的压力，让生活充满欢乐，也让社会能少一些浮躁。