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第 100 期 |
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《今日德清》:早上好,天气转冷,大家注意保暖哦。
白天的月亮:现在还算好,不是太冷,早上走着上班,刚好锻炼了身体,又有些暖意,还环保哦。别人是特意起早锻炼,我是一举数得了啊,呵呵。
《今日德清》:支持月亮的做法,我也是骑自行车上班的。
冰封DIY:做法是不错啊,坚持不了,起不了,而且离家太远了啊。
白天的月亮:嗯,如果离家远的话,就得起大早了哦。
ケ滿天星:嗯,冬天起床很困难啊。
《今日德清》:其实,早上锻炼并不是最好的时段,不过上班路加锻炼,这倒值得推广呢。
白天的月亮:我家先生坚持三四年了,天天步行上下班,基本每天二十分钟左右的步程。现在他说曾经的腰疼也好了,只是见效有点慢,得长时间地坚持。
冰封DIY:看来以后得跑步了,呵呵。
白天的月亮:这也是举手之劳啊,顺便哦,不是挺好的嘛。
《今日德清》:是啊,我一个同学曾经挺胖的,不过上班后就坚持步行,没想到还减肥了,现在身材可好了。
冰封DIY:哇,看来以后要多走走了。
ケ滿天星:哎,可是我家和上班的地方蛮远的啦。
《今日德清》:其实想运动也挺简单,走走路也可以,就看有没有心去做了。
白天的月亮:大力推广一下哦,从大的说还避免了什么尾气排放,车辆刮擦;从小的说锻炼了自己的身体,减了肥,治愈了旧病,还为以后外出旅游打下了基础呢。是不是好处多多,而且这可是零费用哦,最经济实惠又可行的。
《今日德清》:嗯,月亮概括得挺全面哦。值得推广,值得推广啊。
(记者 杨晓燕 整理)
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谁看谁? 宝一旦 摄
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