近日，在武康健保集团县人民医院心内科病房里，70岁的周阿姨经过4天住院治疗，终于达到出院指标。“四天前突然头晕得厉害，走路都没力气。”周阿姨回忆道，到医院检查时，血压已飙升至199mmHg，当即被收治入院。

　　进入冬季以来，像周阿姨这样的患者并非个例。县人民医院心内科主任黄芳芳介绍道，近期气温下降后，心血管疾病患者明显增加。“和夏秋季节相比，现在心血管内科就诊人数上升了20至30%，其中高血压急症、心梗和心衰较为典型。”

　　黄芳芳解释，寒冷会使人体血管收缩，引起血压急剧升高或大幅波动，这是冬季心血管事件增多的主要原因。同时，人们冬季偏好摄入更多高热量、高脂肪的食物，而饮水与出汗减少，容易导致血液黏稠度增加，加之呼吸道感染高发，对患有慢性病的患者而言，心脏负荷增加。

　　针对冬季心血管疾病高发而言，科学预防是关键。黄芳芳建议，高血压患者尽量在家自备一台电子血压仪，加强居家血压监测，最好每日定时测量。在锻炼方面，避免清晨进行早锻炼。“因为早晨血压处于一个自然高峰，加上低温刺激，血压容易升高，此时锻炼风险较大。”

　　此外她特别强调，慢性病患者在冬季更要注意控制好“三高”(高血压、高血脂、高血糖)，一旦出现胸闷、胸痛等不适，应立即就医。“尤其对于心梗患者，时间就是生命，时间就是心肌。在发病120分钟内得到合理处置，预后效果最好。任何延误都可能带来灾难性后果。”