浙江在线 | 浙江新闻 | 浙江日报 | 潮鸣天下 | 彩票 | 杭城就医挂号 [加为收藏] [设为首页]
我要投稿 ·我要报料 ·《德清新闻》数字报 ·新闻热线:0572-8889090
网站首页 | 新闻中心 | 时政要闻 | 社会民生 | | 乡镇 部门 | 德网专题 | 德清旅游 | 网上道德馆 | 拍卖公告
您现在的位置: 德清新闻网 >> 新闻中心 >> 民生
文字:   打印

养阴生津 “瓜族”当家
www.dqnews.com.cn 2018-06-07 德清新闻网

    德清新闻网版权声明:凡本网的所有新闻作品,版权均属于德清新闻网,未经本网授权不得转载、摘编或利用微博、微信、论坛和手机客户端等其它方式使用上述新闻作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:德清新闻网”,以及该新闻作品的作者姓名。如有违反上述规定,本网将追究法律责任。



  “芒种芒种,连收带种”,芒种是一年中农事最繁忙的时节。昨天迎来“芒种”节气,芒种连高考,祝愿高考生播下金榜题名的种子。

  每年“芒种”时节,栀子花开,麦黄梅熟,仲夏开始。空气中湿热弥漫,此节气养生要注意防暑祛湿,饮食调养方面宜减酸增苦,补肾助肺,调理胃气,可进食清淡、易消化的食物,果蔬推崇“瓜族”。

  我国民间早有一句谚语:“热天吃西瓜,不用把药抓。”如何理解这句话呢?县人民医院医生沈生妹告诉记者:仲夏开始季节,人的消化功能较弱,易于暑湿困脾。饮食上宜多吃能祛暑益气、生津止渴的食物。西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经;具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮能增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽。夏天出汗多,随着汗水的排出,丢失的营养也多,适当吃些西瓜,不仅能补足丢失的水分,更能增加营养。西瓜可以生吃,也可以拿来榨汁。西瓜翠衣即西瓜皮,可以用来煮水、炒菜。

  记者昨天在新发地农贸市场243号摊位前看到:苦瓜、冬瓜、丝瓜、南瓜都摆放在显著的地方。“每天从早到晚,这些瓜菜都受顾客欢迎,特别是南瓜、丝瓜等家常菜,销量最大。”在这里摆摊经销蔬菜十多年的高龙英一边招呼着生意,一边托起扁扁的绿皮南瓜说:“这种小小的瓜,炒出来面面的,挺好吃的。”她还介绍了一道药膳“丝瓜粥”:将鲜丝瓜去皮和瓤,切成长2厘米、厚1厘米的块;取少量粳米、白糖少许、清水适量,全部放入焖锅内煮熟成粥。有清热解毒,凉血通络,润肌肤的功效,堪称一道美食。

作者: | 记者 王福田
分享到:

相关稿件

纪念马克思诞辰200周年
美丽中国长江行
新时代新作为新篇章
想象一个没有电力的中国
《投资家说》第三集 投资的“蓝海”
《投资家说》第二集 投资跨越国界
《投资家说》第一集 新常态下的投资
投资家说
习近平将出席第二届世界互联网大会
第二届世界互联网大会
破格的人生
为梦想而出发
“发现双创之星”

真诚与社会各界合作
欢迎您提供新闻线索

新闻热线 0572-8889090

投稿邮箱 dqnews@163.com

联系地址
德清县武康街道云岫南路58号
德清县新闻中心新媒体部

邮政编码 313200