近段时间，网络上出现了一段看似“段子”却又与实际生活密切相关的网红对话。老百姓问专家：“流感肆虐怎么办？”专家：“开窗通风。”又问：“如果雾霾来了怎么办？”专家：“紧闭门窗。”那么雾霾和流感同时来了又该怎么办呢？如今，这个问题真的摆在面前了。

　　上周四起至本周末，我县连续出现雾霾天气，德清环保公众号也发布了大气污染预警。市民长时间外出不仅觉得视野不佳，部分人群甚至出现咽痛、咳嗽等症状。记者从县人民医院了解到，抵抗力弱的人群在雾霾天更易感染流感病毒，需及时做好“口鼻保卫战”。

　　冬季以来，德清医院的急诊科、儿科、呼吸科等诊室人满为患。一个普通工作日的晚上8点多，记者在县人民医院急诊科外看到，挂号缴费处排起长龙，医生诊间与输液室内更是有许多人排队、就诊、输液。经询问了解，其中不少病患都因感染流感而出现不适，医务人员在高强度的工作中甚至来不及喝水。

　　“流感的主要症状是咽痛、头痛、浑身酸痛、发热咳嗽等，它的传染性在雾霾天更强。”县人民医院耳鼻喉科主任、副主任医师吴晓红介绍说，雾霾天气的增多导致空气质量下降，污染严重，病原体大量繁殖。而雾霾天时，人的呼吸道黏膜抵抗力下降，此时若接触到流感病毒就容易感染、发病。因此，雾霾天与流感有一定的关联。

　　据县人民医院病案室统计，2017年12月20日至2018年1月10日的20天中，儿科门、急诊人数达15383人次。而11日至15日，儿科门、急诊数为4084人次。

　　那么，在雾霾天气和流感病毒的双重夹击下，如何保护做好口鼻保卫战呢？为此，吴晓红也给出了有针对性的建议。

　　室内可安装空气净化设备。流感和雾霾高发的季节，建议市民尽量待在室内，减少户外出行，尤其是超市、商场、电影院等人流量大且相对密闭的公共场所。当然，室内也不绝对安全，建议常处的室内可安装空气净化设备，适时过滤PM2.5、花粉、过敏源、细菌、病毒、二手烟等有害物质。

　　保持干净清洁的生活环境。如入口的餐具、孩子的玩具、衣服等要定期清洗，定期消毒。谨记病从口入，做好自己和家人的流感病毒预防。也可避开早晚雾霾高峰，适时开窗通风。

　　合理膳食，多运动。均衡营养，是提高身体抵抗力的有效方法。在日常生活中，适当摄入动物性食物，如鱼肉、瘦肉等，同时也要多吃谷类和新鲜的蔬果，合理搭配饮食，保证营养均衡。如果室外雾霾和流感严重，可以做一下室内的常规性锻炼，增强身体免疫力和抵抗力。

　　户外出行佩戴口罩。市面上口罩功能花样繁多，可依据自身需要购买和佩戴，排出呼吸废气的同时，有效隔离污染物和病毒。

　　“截至目前，国家卫计委证实此次流感病毒暂未变异。”吴晓红补充说，眼下流感发病率高，健康人群要做好有效预防、相对隔离，已患病人群要及时休息和治疗。