随着人们生活方式的逐步转变，如今越来越多的人明白了运动对于健康的重要性，而运动热潮下，手机微信朋友圈里也出现了一个新的族群——晒步族。人们通过其中简易的互动，分享生活方式和生活态度。

　　这两日，在许多德清人的朋友圈中，一个日刷9万多步的“步数”瞬间吸引了大家的眼球，这不是一个偶然的数字，而是好几个德清人在同一天内先后刷新的新记录，看到一个个转发，有人惊叹，有人怀疑，还有人笑称是甩飞了手机。到底这个步数是如何刷出来的呢？9月5日晚上7点半，记者在高铁站遇到这一批挑战新极限的“奔跑族”，他们带着一块块沉甸甸的奖牌，向大家展示这是“德清跑团”在江西武功山56.5公里山路越野赛跑出的德清“新极限”。

　　赛出德清好风采

　　“他们出来了。”高铁站的出站口，一群运动服打扮的人向站内缓缓涌出来的人群兴奋地挥着手。当看到跑团的几名队员背着行李袋走出来的那一刻，等在站外的人纷纷走上前，有鼓掌，有拥抱，还有迫不及待地想看看那几块明晃晃的奖牌。

　　德清跑团团长高勤奋，大家都习惯叫她一声“高姐”。采访中，高姐表示，从前期准备到顺利完赛，虽然团里只派出了7名队员参加，但是这场比赛是全团队员关注的焦点。坐上回家的车，几名队员兴奋地开始聊起了这一次特殊的比赛。

　　“这是一场天空马拉松。”副团长倪平介绍道，此次比赛位于江西萍乡武功山风景名胜区。来自全国各省市的1000余名户外运动爱好者参加了比赛。据了解，此次越野赛是由2016年度China Skyrunning Association(中国天空跑协会)官方认可的SKYMARATHON比赛(天空马拉松)。比赛分为精英组(56.5km)、挑战组(33.5km)、体验组三个组别，此次德清跑团7名队员一同挑战了精英组56.5公里的挑战。

　　据悉，此次赛道大部分为越野路线，其中包含土路、碎石路、溪谷、少量台阶、人工铺装路面，为武功山最经典的穿越路线。该路线大部分为山路，全程累计爬升约3430米。在全程赛程中，队员们深夜1点起床开始准备，经过热身准备，最终在当天5点的赛场枪声中正式出发。赛程中，队员们经历了1400多米的“垂直”陡坡；感受了只有一条羊肠小道的悬崖峭壁，还有长达4个多小时狂风暴雨，以及午后骄阳的直晒。

　　“印象最深刻的就是从‘绝望坡’跑过，随后就遇上了‘好汉坡’，这不只是一个赛点位置，更是对跑步者内心的一个鼓舞。”跑团队员袁文笑着说道。最终，大部分队员都顺利完成了比赛，队员张文志与袁文还跑出了11小时的好成绩，经统计，袁文的比赛成绩顺利进入比赛百名榜，位列1000余名参赛选手中的第45名。

　　队员月刷400公里

　　“心里有虐也有爱，真是刻骨铭心。”车内，酸痛的身体让几名队员哭笑不得。他们彼此笑称这是一场“疯子”的相约，因为热爱运动，热爱跑步，所以聚在了一起，而这一场新极限的挑战，并非是一场无把握的仗。

　　团长高姐告诉记者，为了准备这一次山路越野赛，早在今年7月初，队员们就开始为训练加码，除了每周二晚上夜跑，周日长距离拉练，队员们还利用清晨时光进行晨跑。其中最特别的一位队员就是张文志。424公里、400公里，这是队员张文志为了这56.5公里提前写下的数字，而这两个数字是靠其每日坚持锻炼，一步一步累计而成的一条“起跑线”。

　　一年多前，张文志还是一名家里、公司两点一线的上班族，不但没怎么参加运动，还略带着一些亚健康。一次偶然的机会，张文志加入了跑团，从走路开始，一步步奔跑起来。为了参加此次越野赛，张文志更是花了其他队员两倍的精力去备战。每日凌晨3点半起床，4点半出门，跑几圈再叫上自己的伙伴。队员们周日训练，跑上30公里，他周六再给自己加码，来一次长距离拉练，就这样，他在此次比赛中也赛出了12小时的好成绩。

　　在高姐一一肯定自己队友的同时，队友们也纷纷向高姐竖起了大拇指，因为这是此次完赛的唯一一名德清女性队员。作为团长，她不仅要组织好队员们的日常训练，还要克服自身困难，提升强度备战越野赛。“我们是一个团队。”这是高姐常常挂在嘴边的一句话，为了确保队员安全，高姐提前组织召开小组会，实时打卡、紧急救助、赛点补给，在部署好团队分工之后，高姐作为收尾队员，全程跟随队伍在奔跑。巾帼不让须眉，高姐最终在13小时44分时到达终点，顺利完赛取得了奖牌。

　　新的目标是“港百”

　　高姐笑谈道，其实跑步很简单，只要有一双跑鞋，迈开脚步就可以加入这项运动，但这一份坚持确实不易，就像越野比赛，并不是每一个跑步爱好者都适应。无论是马拉松还是越野赛，如果没有进行合理的准备，就可能发生意外伤害、体力不支等情况。

　　作为跑团团长，高姐表示，自己曾多次发现身边跑步的朋友因运动前不热身或跑步姿势不对等原因，导致一些运动伤害的产生，所以跑团成立的初衷就是健康运动，快乐生活。希望各位运动爱好者能够在合适的状态，找到自己运动的节奏，科学跑步，收获健康。

　　桃李不言成蹊径，唯有港百扬其名。高姐带着期盼的目光说道，经历了这一次极限的挑战，德清跑团又有了一个新的目标“港百”，即Vibram&reg：香港一百公里越野赛。接下来，跑团又将调整好状态，进入下一个备战。冲刺“港百”小铜人，这是每一个越野爱好者的梦想，高姐表示希望在不久的将来，能够看到我们德清队员的身影，从香港捧回小铜人，也希望德清跑团一族，能一次次去刷新新的极限，展现新的“德清速度”。