刘光耀酷爱登山

 

与德国弗洛伊德研究所赫尔曼·舒尔茨博士合影

 

与法国第七大学约吉玛教授夫妇合影

 

与纽约大学教授托马斯博士合影

　　十年里，他注视着一张张面孔，表情或灿烂或黯淡，或无畏或挣扎。心理咨询师的最高境界，是接纳人性中所有的丑陋、偏狭、卑劣，而不丧失对人的信心。审视他人，就是审视自我，而这就是刘光耀一直在追寻的目标。

　　对心理咨询师这个职业，大家的概念里有着怎样的看法？陌生还是熟悉？今天记者就带着大家认识一下心理学博士，国家二级心理咨询师，德清心理协会理事长刘光耀，让他带着我们一起去探寻心理健康这个神秘的领域。

　　因兴趣结缘心理学

　　刘光耀1974年出生在武康镇太平村，曾经是一名优秀的眼科医生，也下过海，还是户外运动的狂热分子，正是做驴友的这段经历，让他对心理学产生了好奇，从而于2006年进入到这个神秘的领域。

　　“我迷上了一些户外运动，像背包徒步登山探险，然而在这样一个过程当中我发现，每一个人都是非常优秀的个体，但是组合在一起的时候，会发生一些意想不到的情况。”每次组织一个户外活动遇到各种状况，总让刘光耀不堪其扰。

　　也是从那时起，他喜欢去揣摩每一个人，希望去了解他们内心的想法，从而让整个活动变得更和谐、快乐一点。

　　“我觉得，每个人的个性，每个人的生活状态，和出来运动休闲的状态是不一样的，所以脾性也有所不同。”大多数人的压力源于生活工作，通过揣摩、研究大家的心理，刘光耀慢慢地在这中间抓住一个平衡点。果然，大家的相处变得愈发和谐，活动变得愈发顺利，这让他十分惊喜。

　　2006年，在面临研究生读什么专业的选择时，刘光耀毫不犹豫地选了浙江大学心理学系，走上了学习心理学的道路。

　　触碰“问题青少年”

　　从一个心理学爱好者，到如今的心理学博士，刘光耀花了十年的时间，同时也付出了常人难以想象的努力。除了在课堂上的学习外，只要有空他还会花时间，并付出高昂的学费天南地北、国内国外地进修，充实自己，为有需要的人提供更加专业的心理辅导。

　　在从业的10年过程当中，刘光耀遇到过各种各样形形色色的案例，尤其是一些青少年的案例令他特别痛心。

　　“记得有一次，一个孩子被家长带到我面前，说这个孩子不仅学习成绩差、脾气暴躁、与老师同学都处不好关系，希望我能够给孩子做些心理辅导。”至今，刘光耀依旧记得那个被家长判定为心理“有问题”的孩子。

　　起初他以为这是一场硬仗，他会和这个让大家都头疼的孩子软磨硬泡好久，但在两三次接触后，他意外地发现，这个孩子并没有家长和老师形容的那般任性，相反他各方面的表现都非常优秀，用“可爱”来形容这个孩子一点不为过。

　　可是，为何家长和老师会给出那样的评价呢？刘光耀开始去涉及他的家庭，准备做一个家庭治疗。“接触中我发现，在这个孩子的家庭中存在一些不良或者是很不合理的关系模式及教育模式。”通过治疗，父母和爷爷奶奶有了一些改变，父母和孩子的沟通也变得流畅，孩子的问题也就自然而然地消失了。

　　像这样的“问题青少年”还有很多，他们或者因为家庭，或者因为其他，表现出与普通青少年有些不同，这不是病，但长此以往下去，绝对会影响他们的身心健康，对此刘光耀也展开了研究，并做出了努力。

　　公益行动关爱“小候鸟”

　　今年暑假，一项关爱“小候鸟”的“慧星计划”公益行动在开发区企业内举行，通过对三家企业小侯鸟的问卷调查以及心理测试，刘光耀让新居民以及他们的子女感受到了不一样的“德清温度”，同时又对他们的心理健康进行干预和引导。

　　7月中旬，在德清天堂伞实业有限公司活动室内，记者看到，十几个被接来和父母共度暑假的孩子围坐在刘光耀的身边。通过简单的交流，刘光耀没有强迫“撬开”他们的嘴，而是通过温言让他们找回了自我，重塑了信心。

　　“刚才注意到几个孩子，他们不善于表达，特别是几个留守儿童。难得跟父母团聚，在爷爷奶奶身边，得不到父母的支持，没有自信，所以语言的表达上面可能会比在父母身边的孩子弱一点。”对于这些警惕心比较高的孩子，刘光耀采取了另一种方法接触。

　　“房树人测试”是心理学常用的一种心理测试方式，他让孩子们画房子、大树和人，从而看出他们的整个家庭状态以及对自我形象的认识，还有对以后人生的抱负等等。

　　感受到父母和孩子之间的代沟，7月29号至31号，刘光耀又带着50名小候鸟在五四青少年实践基地开展了亲子体验活动。三天两夜，孩子们和家长之间进行了亲密的接触，拉近了他们之间的感情。

　　这正是刘光耀做这个小候鸟“慧星计划”的初衷，他希望通过这个计划引起全社会对留守儿童的关注，多跟他们进行交流，精神和心灵上的关爱可能才是这群孩子最需要的。

　　治疗成人心理问题

　　对于青少年的心理问题，刘光耀有自己一套独特的干预方式，对于成人的心理健康标准，他也有着自己独到的见解。在位于中兴南路的裕心心理咨询工作室，刘光耀已经有了稳定的患者群体。

　　他说，现在成人有些焦虑症、抑郁症，这都很普遍，但如果严重到有一点精神病状态的，那么就需要引起足够重视，需要进行一定的心理治疗。到底哪些人需要去找心理咨询师或者是就医呢？这里面就有一个标准——自我的感觉。

　　刘光耀介绍，如果感到自己的情绪不好超过3个月，按照一些美国的标准，现在超过一个月，就需要去找心理咨询师，如果说完全影响了自己的生活和工作，那就更严重些，需要接受一些专业的心理咨询和心理治疗。

　　一些普通的治疗普通市民就可以做到，“比如说今天我情绪不好，情绪不好每个人都会遇到，在这时候，你可以去找一些同事啊，同学朋友或者心爱的人，去聊聊天诉诉苦，这样的话经过两三天也许就会好，这个非常正常。”刘光耀建议，在感觉到自己情绪不好的时候，可以通过语言去表达或者运动来缓解。记者了解到，近年来，随着社会文明、信息文明和网络的发达，人们开始慢慢了解心理咨询师的作用，对心理咨询、心理学的认识也是越来越深，像刘光耀这样的心理咨询师在德清也多了起来，如今德清县心理协会已有会员100多名，他们努力在各自的工作岗位上，为大家的心灵撑起一片晴空。