回家过年开车坐车尽量别开窗 到家先洗把脸 

　　自今年1月13日起，我国中东部因为同一个关键词而被人们密切关注着——持续雾霾天。来自环保部门的监测显示，大部分城市的PM2.5值超标，北京尤盛，基本处于严重污染的程度。

　　杭州虽然没那么夸张，但也是五十步笑百步。根据记者在IPHONE手机上安装的“空气污染指数”软件显示，一个月内几乎有一半的时间手机总会自动弹出信息框，提醒目前杭州污染指数达200以上，属于中度污染，建议采取防护措施。

　　此前气象部门通知，春运期间杭州正值由冬到春的过渡性时节，因此雾霾天气还是可能存在。

　　名人谈雾霾：

　　要么移民？要么生病！

　　先来看看网上名人们的反应：

　　日前，影星宋丹丹在微博上传了一张雾蒙蒙的城市俯瞰照，感慨：“在北京出生长大生活了五十年，出国潮及各种诱惑都没能让我离开这个可爱的城市。今天，我脑子里一直在转：“我该去哪里度晚年呢？”

　　同时，央视主持人张泉灵也发微博称自己和儿子双双发烧，在就医的途中又遭遇交通拥堵，加上听到广播中的雾霾预报，心理一直默念“别焦虑，别焦虑”。下午张泉灵继续发微博，称儿子被查出患上肺炎，而医生也直言这跟空气质量不无关系。

　　医生谈雾霾：

　　呼吸道疾病上升有点快

　　“如果我没记错的话，今年1月份杭州应该有一半日子都是受到污染的吧？”市三医院呼吸内科黄美健教授说，“最直接的变化，就是每次雾霾天持续时间一长，呼吸科门诊病人就会上升得有点快，主要就是慢阻肺、哮喘、支气管炎等患者。”

　　黄教授说，雾霾天空气质量大大降低，污染严重。吸入这样的空气后，主要会对人体的血液循环系统、呼吸系统等造成损害，对呼吸系统损害更为显著。

　　据了解，PM2.5被吸入人体后会渗透到肺部组织的深处，引起气管炎、肺炎、哮喘、肺气肿和肺癌，导致心肺功能下降甚至衰竭。也可以引起哮喘和慢性支气管炎和心脏病、动脉硬化。

　　如何防雾霾：

　　戴口罩少骑车回家洗洗脸

　　如果再度出现雾霾天气，市民究竟应该如何防范？

　　黄教授说，对于最近网上热卖的N95口罩，如果是本身体质较弱的人或是病人可以出门的时候戴一戴，但要注意的是老年人和有心血管疾病的人要避免，因为专业抗病毒气溶胶口罩，密闭性好，戴上后容易呼吸困难，缺氧而感到头昏。

　　“春节赶回家过年能开车就开车，开车时尽量不要开窗。在杭州的人平时出门自行车也少骑骑，坐公交车也行。”专家称，同时要多喝水，少吸烟并远离“二手烟”，减轻肺、肝等器官的负担。

　　如果碰到空气质量差的日子，在外一天回到家后，也建议大家能够及时洗洗脸，漱个口，用温水清理鼻腔，及时清理掉附着在身体上的霾。