随着人们对健康的日益重视,武康也掀起了学习瑜伽的热潮。6月23日早晨,在杭州后街东区双廊桥旁,20多位瑜伽爱好者伴着轻音乐,在静心练习瑜伽。这是位于杭州后街某健身会所组织会员进行的一次瑜伽晨练活动。 据瑜伽老师说,当今时代,人们的饮食习惯和生活方式太多地非自然化,练习瑜伽有利于恢复健康,将我们引向健康和自然美。早上起床, 身体和头脑还没有完全从睡梦中清醒,做一组简单瑜伽, 轻松唤醒沉睡的身体,同时也可以给人一整天的活力。
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